直近１週間の出勤予定です。

10/17(火) 11:00 - 23:59
10/18(水) 休み
10/19(木) 18:00 - 23:59
10/20(金) 11:00 - 23:59
10/21(土) 10:00 - 20:00
10/22(日) 休み
10/23(月) 11:00 - 23:59

遊びに来てね♪

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3日坊主にならなかった写メ日記！

写メ撮ってないけどね！
写メ…？
写メールの略だっけ？


…古ゥ！！！
うわぁびっくり…。
今やおじさん構文でしか見ない化石文字。


今ならなんて言うんだろ。
自撮り日記？
うーんなんだろう、それだと
承認欲求権化日記みたいで笑

ま、伝われば結局なんでもいいよね！
XだってTwitterでいいんだ！
リポストとか言ったことないし。
…青い鳥が恋しいや𓅫

自撮りより
地鶏の炭火焼き食べたいな。ﾖｲｼｮｰ！

減量中なので草の盛り合わせ買ってきます。

一ノ瀬舞

おはようございます！

おやすみのお昼下がり、呑みたいけど
酔うと後半、アソコの感覚鈍感になるか心配。

そんな貴方におすすめ！
IPAビール 「正気のサタン」

アルコール度数0.7だから、
安心して嬢も一緒に呑める。
味は、スッキリしためっちゃ軽い呑み口。
IPAビールだからか炭酸もそんなに強くはないかな。

後味はシトラスとかトロピカルフルーツみたいな香りが口の中に広がるのが
最初は違和感かもしれないけど、
呑んでたらだんだん分からなくなるよ。

嬢とキスする時にいい香り演出かもせるね。嬢のテンションもあがるかも？？？

ビール呑んで失敗した経験ある殿方に
こういうIPAビールもあるよってオススメでした。

中洲川端の近くの酒屋さんで冷えた状態で単品で購入できるよ！
たまにコンビニにも置いてあるよ！

私はダイエットのために黒烏龍茶です。
サタン呑みたい…うぅ

一ノ瀬舞

寒くなってきたので、
おNewの毛布を取り出しました。
存分に寝ようと思います！
寝る子は育つ！

…お陰様で谷間も(-も)育ちました。
垂れなかったのがホントに救い。

写メ…
…撮らないと…だね。
自撮りに命をかけ、SNS承認欲求を生きる価値にしていた私は一体どこへ行ってしまったのか…。消滅した？

なんで自撮り撮るの辞めたんだろう。
ゲーム沼にハマったからかな？
ひとまず次に出勤したら撮ってみよう。

でも今は、
ぽんぺweekなので来週まで連休です。
今のうちに身体メンテ頑張ろうねッハム太郎！

ﾍｹﾞｪ‪🐹

一ノ瀬舞

♪脂肪燃焼体操第一

はい、口臭の原因になる

口呼吸をやめて〜

鼻で腹式呼吸〜

ｻﾝ!ﾊｲ!

スー……フ〜ン

スー……フ〜ン

鼻が詰まってても気にしない

むしろ詰まってるなら出しましょう。

スー……フ〜ン

スー……フ〜ン

吸ってー

ちゃんとお腹を限界まで膨らませ〜

吐ききってー

ちゃんとお腹を限界まで凹ませて〜

あばら骨くんこんにちは〜

息を吐ききり限界まで凹ませた時に

突っ張ってる腹の筋肉が！

そいつが！

セルライト王国に堕落し落ちぶれた筋肉！

その根性叩き直してくれる。

こいつのせいで！

買ったワンピースが！

入らないんだ！！

高かったのに！！

眉間にしわ寄せ腹筋しながら出勤です。

一ノ瀬舞

初投稿？ってことでいいかな。
いいよね！
もう秋ですね。
食欲の秋とは言うけど、
トレーナーさん曰く、
寒い時期の方がダイエットには向いてるんだとか。
この腹の肉を絶対に燃やしてみせる。

そうだ、
ほんとは嫌で嫌で書きたくなかった写メ日記を
私のダイエット記録にしよう。

それならみんなに努力の経過見て貰えるよね！
監視か。
監視してください。

心が折れないように
絶対痩せれるように。
応援の【見たよボタン】
【監視ボタン】押してってください。

震えながら腹筋します。
さ、何日続くかな。

一ノ瀬 舞

おはようございます、かすみです｡ﾟ

連休明けの昨日もたくさんありがとうございました🙇‍♀️❤️

不眠なので眠らせてくれるようにたくさん愛をくれる紳士様方天才！ありがとう♡♡♡

本日13時からお部屋におります♪

お誘いお待ちしております♡♡♡

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